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三道园

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个人爱好比较广泛,太极拳、中医养生、户外运动、旅游、书法、摄影等等。愿与同好同道同修!

家传陈氏太极拳功夫架入门套路二十八式拳谱  

2009-09-13 19:14:17|  分类: 陈氏太极拳械谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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家传陈氏太极拳功夫架

入门套路二十八式拳谱

第一式 金刚懒扎衣

第二式 六封四闭

第三式 单鞭

第四式 白鹤亮翅

第五式 斜行

第六式 初收

第七式 前蹚拗步

第八式 掩手肱拳

第九式 十字手

第十式 庇身锤

第十一式 青龙出水

第十二式 双推掌

第十三式 倒卷肱

第十四式 退步压肘

第十五式 中盘

第十六式 云手

第十七式 左右擦脚

第十八式 左蹬一根

第十九式 双震脚

第二十式 玉女穿梭

第二十一式 双摆莲

第二十二式 跌叉

第二十三式 海底翻花

第二十四式 指裆锤

第二十五式 白猿献果

第二十六式 当头炮

第二十七式 金刚捣碓

第二十八式 收式

功夫架28式拳谱歌

家传陈氏功夫架,

陈瑜简化二十八。

金刚扎衣后封闭,

单鞭亮翅斜中发。

初收前趟掩手捶,

十字庇身青龙煞。

双推倒卷退步压,

中盘运手左右擦。

左蹬双震女穿梭,

摆莲跌叉底翻花。

指裆献果当头炮,

金刚收式把拳夸。



 

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