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三道园

儒、释、道:太极、中医、书法:

 
 
 
 

云水禅心

 
 
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《内功真传》解读

2012-3-29 16:08:37 阅读296 评论1 292012/03 Mar29

《内功真传》又名《内功四经》,作者不详成书年代也不详。清代郎琊人王南溪整理注释并传于世。

  此书自南溪之徒宗景房公开后,数百年间影响甚微,鲜为人知。后此书流入形意门中,而促成宋氏形意之名震武林,至此才书因拳显、名因人重,《内功四经》才真正成了”内功圣经”。

  近年来《内功四经》频频见诸书刊,武人大都奉若神明,但是迄今为止,《内功四经》的文字一起没有人用白话译读,其内功的练法也一直没有见人用白话详加说明。与此情况相伴的是二十几年来中国武林似未闻有哪门拳学用此《内功真传》来指导自己的学术实践,似乎也未闻哪个人用此《内功真传》练成了绝顶内功的。

这是怎么一回事?一方面是顶礼膜拜推崇备至,一方面是不知所云不见其功,不管怎么说,这种现象都不为正常。

  在发现了这种奇怪现象之后,我不禁产生了一种好奇之心,于是本着对文化遗产负责对学科学术负责

作者  | 2012-3-29 16:08:37 | 阅读(296) |评论(1) | 阅读全文>>

治疗癌症偏方

2012-3-27 17:42:48 阅读227 评论0 272012/03 Mar27

第一个偏方: 
  (一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方) 
  药方煎法及服法:红枣大粒八粒,小粒十粒(共用十八粒),白花蛇草二两,铁树一叶,半枝莲一两,四味药共为一剂,可煎二次,第一次煎用水量十五磅(约十五碗水即五磅水瓶三瓶水)煎煮二小时,第二次十磅(约十碗水即五磅水瓶两瓶水)煎煮二小时,然后将煎好的药汤倒在一起,日夜当茶服用。 
  说明: 
  一:该药主治各种癌症。根据服法结果,已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌,除乳癌效果较差,其他癌症服之都有良好效果,特别是肠癌,只服4至6小时即起异常效果。 
  二:平时每月煎一次服食,该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症,服后都确实生效且能彻底治愈。 

作者  | 2012-3-27 17:42:48 | 阅读(227) |评论(0) | 阅读全文>>

太极拳是国学智慧的结晶

2012-3-27 17:29:21 阅读334 评论0 272012/03 Mar27

       一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤,一个儿子去学长拳,一个儿子去学太极拳。三年后,他让三个儿子比武,结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳的,学长拳的打败了学太极拳的。随之老人让他们继续学练。五年后又让三个儿子比武,结果是,学长拳的战胜了学摔跤的和学太极拳的,学摔跤的打败了学太极拳的。老人让他们继续学习。十年后,再比武,此时的结果是:学太极拳的战胜了学长拳的和学摔跤的,学长拳的打败了学摔跤的。
       这个故事,说的是太极拳十年不出门。然而,真正的太极拳,如果敲错了门,进错了门,则“失之毫厘,谬以千里”,不仅

作者  | 2012-3-27 17:29:21 | 阅读(334) |评论(0) | 阅读全文>>

太极拳内功的几种练法

2012-1-3 14:57:47 阅读299 评论0 32012/01 Jan3

习者端坐在椅子上(床沿、沙发边或台阶上亦可),两脚距离同肩宽,脚掌踏平,小腿垂直,与大腿成90度。背脊要直,全身放松,心情安定,进入练功态。
  一、脚呼吸法,又称“踵提呼吸法”,简称“踵息法”。
  提脚跟。意注脚跟,要轻轻慢慢的往起提脚跟(此时感觉小腹上翻),忘掉脚跟,转想脚大趾,轻轻慢慢的往起跷脚大趾(此时感觉小腹下翻。小腹之上翻下翻谓丹田内转,亦称翻江搅海),然后忘掉脚大趾再想提脚跟,之后再提脚大趾。如此一提一跷,反复练习9次。
  提脚跟时为吸,跷脚大趾时为呼,是谓脚踵呼吸法,属高层次的呼吸法,非常人用口鼻呼吸。古人云:“圣息以踵,由脚踵而头顶一气呵成。”提脚跟时督脉升,跷脚大趾时任脉降。其养生作用不言而喻。
  应用于推手时,拿人则提脚跟,发人则跷脚大趾(指前脚、虚脚)。
  二、运睾丸

作者  | 2012-1-3 14:57:47 | 阅读(299) |评论(0) | 阅读全文>>

人体穴位大全

2012-1-3 14:48:43 阅读113 评论1 32012/01 Jan3

 

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作者  | 2012-1-3 14:48:43 | 阅读(113) |评论(1) | 阅读全文>>

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个人爱好比较广泛,太极拳、中医养生、户外运动、旅游、书法、摄影等等。愿与同好同道同修!
 
近期心愿尽全力把自己的事业做好,静下心来修整自己,出去旅游放松心情!
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